Diet Ornish adalah program khusus yang menggabungkan pola makan dengan olahraga. Tujuannya, membantu turunkan berat badan dan mencegah beberapa penyakit serius. Bagaimana cara menerapkannya?
Banyak sebagian dari kita yang membuat suara hujan dipakai sebagai media untuk membantu agar cepat terlelap tidur. Namun apakah benar suara hujan membuat kamu mudah tidur?
Tanaman lobelia memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya mengatasi depresi. Lalu, apa saja manfaat lain dari lobelia ini? Yuk simak ulasannya dalam artikel ini.
