Manfaat blewah begitu besar bagi kesehatan tubuh. Menjadikan blewah sebagai menu berbuka puasa akan memberikan banyak manfaat yang baik bagi kesehatan. Apa saja itu?
Kebutuhan kalori per hari harus diperhatikan. Sebab, asupan berlebih dan kurang bisa memengaruhi fungsi tubuh. Berapa kebutuhan kalori per hari berdasarkan jenis kelamin, usia, dan berat badan?
Selain buah jambu biji yang sering dikonsumsi, daunnya pun sering diolah menjadi makanan dan minuman. Berikut ini deretan manfaat jambu biji bagi kesehatan.
