Dehidrasi terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup cairan. Ketika kamu mengalami dehidrasi tak hanya terasa lemas tetapi juga dapat berpengaruh pada kesehatan tubuh. Apakah benar salah satunya bisa sebabkan darah tinggi? Simak penjelasannya yuk.
Resistance band merupakan salah satu alat olahraga yang ringan dan mudah digunakan. Lalu, apa saja fungsi dan jenis latihan menggunakan resistance band?
