Dehidrasi terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup cairan. Ketika kamu mengalami dehidrasi tak hanya terasa lemas tetapi juga dapat berpengaruh pada kesehatan tubuh. Apakah benar salah satunya bisa sebabkan darah tinggi? Simak penjelasannya yuk.
Otak juga membutuhkan latihan agar tetap dalam kondisi prima dan awet muda. Berikut ini beberapa tips latihan agar kondisi otak selalu dalam keadaan sehat.
