Dehidrasi terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup cairan. Ketika kamu mengalami dehidrasi tak hanya terasa lemas tetapi juga dapat berpengaruh pada kesehatan tubuh. Apakah benar salah satunya bisa sebabkan darah tinggi? Simak penjelasannya yuk.
Piramida makanan sehat terdiri dari berbagai kelompok nutrisi yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh. Lalu, apa saja isi dari piramida makanan sehat tersebut?
