Dehidrasi terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup cairan. Ketika kamu mengalami dehidrasi tak hanya terasa lemas tetapi juga dapat berpengaruh pada kesehatan tubuh. Apakah benar salah satunya bisa sebabkan darah tinggi? Simak penjelasannya yuk.
Kopi adalah salah satu minuman yang populer dan banyak dinikmati oleh masyarakat. Namun di samping itu, kopi juga merupakan sumber alami dari kafein dan antioksidan. Minuman yang satu ini juga…
Piramida makanan sehat terdiri dari berbagai kelompok nutrisi yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh. Lalu, apa saja isi dari piramida makanan sehat tersebut?
