Dehidrasi terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup cairan. Ketika kamu mengalami dehidrasi tak hanya terasa lemas tetapi juga dapat berpengaruh pada kesehatan tubuh. Apakah benar salah satunya bisa sebabkan darah tinggi? Simak penjelasannya yuk.
Kebiasaan ngemil di malam hari tentu membuat banyak orang khawatir karena dapat memicu kenaikan berat badan dan mengancam kesehatan. Namun ternyata kebiasaan ngemil di malam hari tersebut dapat dicegah dengan…
Mie atau bihun bukan makanan yang dianjurkan untuk diet. Meski kandungan karbohidrat dan kalorinya tidak setinggi nasi, tetapi keduanya rendah serat dan protein.
