Dehidrasi terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup cairan. Ketika kamu mengalami dehidrasi tak hanya terasa lemas tetapi juga dapat berpengaruh pada kesehatan tubuh. Apakah benar salah satunya bisa sebabkan darah tinggi? Simak penjelasannya yuk.
Baik kardio dan angkat beban sama-sama bermanfaat bagi tubuh, meski punya fungsi yang berbeda. Simak ulasan tentang latihan kardio vs angkat beban berikut!
Gatal merupakan kondisi yang umum terjadi dan dapat membuat tidak nyaman. Tak perlu khawatir, ada beberapa obat gatal yang dapat ditemui di apotik. Apa saja?
