Karbohidrat diketahui dapat menurunkan berat badan jika dikonsumsi dengan tepat. Lalu, bagaimana tips mengonsumsi karbohidrat?
Diet dan Nutrisi
Ketahui kelebihan seitan yang sering juga disebut sebagai fake meat ini. Apa iya, rasanya benar mirip dengan daging?
Multivitamin untuk lansia bisa membantu jaga kesehatan agar tak mudah sakit. Apa saja kandungan yang harus ada pada multivitamin itu?
Apa efek sarapan makanan berkalori tinggi seperti bubur ayam dan nasi uduk bagi kesehatan? Yuk, simak ulasannya di sini!
Makanan yang mengandung tinggi protein tidak hanya seperti susu, daging, dan telur loh. Lalu apa saja sih makanan yang mengandung protein?
Lemak trans ada banyak terkandung pada makanan yang kamu konsumsi sehari-hari. Pelajari bahayanya di sini!
Kebiasaan ngemil di malam hari tentu membuat banyak orang khawatir karena dapat memicu kenaikan berat badan dan mengancam kesehatan. Namun ternyata kebiasaan ngemil di malam hari tersebut dapat dicegah dengan beberapa cara berikut ini.
Mie atau bihun bukan makanan yang dianjurkan untuk diet. Meski kandungan karbohidrat dan kalorinya tidak setinggi nasi, tetapi keduanya rendah serat dan protein.
Penderita asam urat diharuskan selektif dalam memilih makanan. Sebab, ada beberapa makanan penyebab asam urat, apa saja?
Manfaat air beras telah digunakan sejak lama. Selain untuk kecantikan, manfaat air beras untuk kesehatan secara tradisional pun cukup banyak.
