Kurma mungkin identik dengan bulan Ramadan. Tapi tidak ada salahnya mengonsumsi kurma selain di bulan suci. Inilah 10 manfaat mengonsumsi kurma untuk kesehatan.
Diet dan Nutrisi
Ada mangga, melon, jeruk, dan banyak lagi. Yuk, simak buah apa saja yang pas buat dimasukkan dalam program diet untuk menurunkan berat badan.
Edamame adalah kedelai unggul yang mengandung banyak nutrisi, seperti vitamin A, C, K, serat, zat besi, zat tembaga, dan isoflavon. Yuk, cari tahu apa saja manfaat edamame untuk kesehatan.
Kebutuhan kalori per hari harus diperhatikan. Sebab, asupan berlebih dan kurang bisa memengaruhi fungsi tubuh. Berapa kebutuhan kalori per hari berdasarkan jenis kelamin, usia, dan berat badan?
Selain buah jambu biji yang sering dikonsumsi, daunnya pun sering diolah menjadi makanan dan minuman. Berikut ini deretan manfaat jambu biji bagi kesehatan.
Manfaat buah bit sangat beragam, salah satu bisa membantu menurunkan risiko anemia. Lalu, apa saja manfaat lain yang bisa didapatkan dari buah bit?
Memilih makanan rendah kalori tidak bisa sembarangan. Mana saja yang baik dan bisa membuat kenyang?
Tak hanya dapat dijadikan rempah-rempah, jahe juga dipercaya dapat membantu turunkan berat badan. Benar tidak ya?
Kanker adalah salah satu penyakit mematikan. Selain disebabkan karena faktor riwayat keluarga, penyakit ini juga bisa dipicu karena gaya hidup dan makanan yang kamu konsumsi loh. Apa saja makanan yang dapat memicu kanker?
Selain nikmat dinikmati, lemon juga punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita lho. Dari kesehatan kulit sampai jantung!
