Hampir semua orang telah mengonsumsi susu. Tak hanya nikmat, susu juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Berikut ini deretan manfaat susu protein.
Diet dan Nutrisi
Makanan protein tinggi tak cuma dibutuhkan bagi orang-orang yang ingin berotot besar. Ada banyak manfaat lainnya bagi kesehatan, lho.
Meski ukurannya mungil, buah duku ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, lho. Simak yuk, ada apa aja?
Seringkali dikonsumsi, berikut adalah daftar makanan tidak sehat yang wajib kamu ketahui, simak ulasannya!
Manfaat toge mentah bisa didapatkan jika cara penyimpanan dan penyajiannya tepat. Lalu, apa saja manfaat dari mengonsumsi toge mentah?
Kenali kriteria makanan sehat ini agar perut tak cuma asal kenyang, tapi tubuh pun jadi mendapat gizi sehat nan seimbang
Kandungan gizi tahu dan tempe sangat bervariasi. Mulai dari protein, mineral dan bahkan isoflavon. Yuk kenali lagi apa saja manfaat sehatnya!
Telur seringkali menjadi menu sarapan andalan. Protein di dalamnya dapat menunjang energi yang kamu butuhkan. Cek kandungan gizi telur selengkapnya.
Efek samping teh pelangsing ternyata tidak baik untuk kesehatan tubuh lho. Apa saja ya efek sampingnya?
