TIdak hanya untuk lalapan, ada manfaat kesehata yang ditawarkan daun kenikir. Apa saja ya?
Diet dan Nutrisi
Belakangan ini, diet gluten semakin diminati. Salah satu alasannya adalah untuk menghindari penyakit celiac. Oleh karena itu, kamu perlu tahu apa saja makanan yang mengandung gluten agar bisa menghindarinya.
Sebagai bahan tambahan pada jamu, lempuyang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Apa saja?
Masalah kesuburan tidak hanya dialami oleh perempuan, pria juga bisa mengalaminya, kesuburan ini juga ditentukan oleh asupan makanan. Simak selengkapnya!
Makanan untuk membentuk otot biasanya dikaitkan dengan makanan yang mengandung protein tinggi. Saat kamu ingin membentuk otot dengan olahraga, tubuh akan membutuhkan paling tidak 10 hingga 35 persen asupan protein.
Jika lebih dari itu, justru akan berbahaya untuk kesehatan tubuh.
Seringkali kita mengalami sembelit yang membuat tidak nyaman. Untuk mengatasinya kamu dapat menginsumsi makanan untuk mengatasi sembelit, apa saja?
Sebagai makanan tinggi serat dan protein, quinoa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Apa saja, simak lebih lanjut artikel ini.
Untuk membantu menjaga kesehatan, teh herbal bisa diminum rutin. Kenali jenis-jenis teh herbal serta manfaatnya untuk tubuh. Salah satunya cocok untuk diet!
Manfaat beras hitam sudah dipercaya sejak zaman kerajaan Cina kuno. Kala itu, beras hitam menjadi “makanan terlarang” yang hanya boleh dikonsumsi oleh keluarga kerajaan.