Puasa bukan sekedar menahan lapar dan haus. Karena ada manfaat kesehatan di baliknya, termasuk untuk kesehatan jantung.
Puasa
Jangan biarkan ibadah puasa terkendala karena mengalami sakit tenggorokan. Bagaimana cara mengatasinya?
MAT-ID-2100499-V1.0 (04/2021) Sembelit termasuk salah satu keluhan umum saat berpuasa. Kondisi ini bisa disebabkan beberapa faktor, salah satunya adalah pola makan yang salah. Sembelit bisa dialami siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa. Sembelit saat puasa tentu dapat membuatmu merasa tidak nyaman. Selain itu, kondisi ini tidak boleh dibiarkan, sebab jika tidak ditangani sembelit bisa…
Bagi sebagian orang, ada yang menganggap bahwa dirinya mampu melaksanakan ibadah puasa Ramadan tanpa mengonsumsi makanan saat sahur. Namun perlu kamu ketahui bahwa sebenarnya hal ini justru berbahaya bagi tubuh. Apa dampaknya bagi tubuh jika tidak sahur?
Minum air hangat saat berbuka puasa dinilai lebih baik jika dibandingkan dengan air dingin, apa alasannya?
Berencana buka puasa bersama di tempat umum? Pastikan kamu melakukan protokol kesehatan ini, ya!
Selain pola makan, perubahan pola tidur juga terjadi selama bulan puasa Ramadan. Banyak orang mengatakan bahwa selama siang hari saat berpuasa menjadi lebih cepat merasa kantuk. Lalu, bagaimana tips ampuh menyikapi perubahan pola tidur saat puasa?
Saat menjalani puasa tubuh biasanya merasa haus dan mengalami dehidrasi. Bagaimanakan menghilangkan rasa haus saat berpuasa?
Saat sahur di pagi hari tentu banyak orang berpikir bahwa banyak mengonsumsi segala jenis makanan dapat membuat rasa lapar semakin berkurang. Namun bagaimana dengan mengonsumsi makanan tinggi lemak saat sahur?