Makanan berserat baik untuk penceranaan dan mengurangi risiko sembelit. Apa saja pilihan menunya?
Puasa
Sakit tenggorokan saat puasa seringkali dialami oleh beberapa orang. Lalu, bagaimana cara mengatasinya?
Menjaga kesehatan mulut dan gigi saat puasa mudah dilakukan, lho! Yuk simak tipsnya di sini!
Kebutuhan kalsium ibu hamil saat puasa adalah hal penting yang harus diperhatikan. Jika tidak, ada bahaya yang akan mengintai. Bagaimana cara memenuhinya?
Ada beberapa makanan rendah karbohidrat yang bisa kamu pilih untuk sahur dan berbuka. Ini cocok buat kamu yang ingin diet selama puasa.
Pengen diet tapi tetep bisa makan enak? Nah coba rekomendasi resep menu diet DEBM saat puasa di sini. Bisa diet dan tetep bisa makan enak!
Jogging merupakan olahraga yang dapat dilakukan saat puasa. Namun sebelum melakukannya, ikutilah panduan yang tepat dan benar
Setelah berpuasa selama belasan jam, pasti kamu sangat menantikan deretan makanan lezat dan segar. Apa saja sih menu buka puasa sehat dan berkuah?
