Share This Article
Dilansir dari situs resmi CDC, belum ada bukti yang menunjukkan COVID-19 dapat menyebar ke manusia melalui air. Sehingga masih memungkinkan untuk berenang saat pandemi corona.
Meskipun begitu, kamu tetap perlu mewaspadai kondisi di sekitar. Apalagi jika kamu berenang saat pandemi corona di kolam renang umum atau berenang di pantai.
Hal yang perlu diperhatikan jika ingin berenang saat pandemi corona
Jika kamu ingin berenang saat pandemi, kamu harus mengingat bahwa penularan COVID-19 terjadi melalui droplet yang kemudian masuk melalui mulut, hidung atau mata yang kemudian akan menyerang paru-paru.
Penularan juga mungkin terjadi saat kamu menyentuh permukaan yang terkontaminasi, kemudian kamu menyentuh hidung atau mulut dengan tangan yang terkontaminasi tersebut.
Karena itu, jika ingin berenang di kolam renang atau tempat umum lain, lakukanlah hal-hal berikut:
Memastikan kondisi penyedia fasilitas kolam renang
- Pastikan tempat kamu akan berenang saat pandemi corona mematuhi protokol kesehatan yang ditetapkan pemerintah. Misalkan menyediakan desinfektan.
- Pastikan juga semua staf mengenakan masker di area kolam renang dan menginformasikan untuk tetap menjaga jarak kepada setiap pengunjung.
- Selain itu, sebaiknya pilih tempat yang menjamin selalu menjaga kebersihan area kolam renang, dengan pemberitahuan bahwa mereka rutin membersihkan barang menggunakan desinfektan, seperti kursi santai atau perosotan.
- Telah mengubah tata letak kursi atau tempat lainnya agar pengunjung tetap menjaga jarak aman.
- Memastikan ventilasi udara dalam kondisi baik.
- Memberikan panduan khusus bagi mereka yang ingin berenang saat pandemi corona, misalnya batas antre untuk menuju area pembilasan atau toilet agar tetap menjaga jarak aman.
- Atau panduan lain berupa isyarat untuk berkomunikasi, agar bisa digunakan oleh mereka yang berada di dalam kolam. Ini demi meminimalkan orang berbicara di dalam kolam.
- Mengingatkan untuk tidak berbagi barang pribadi, demi mencegah penularan, seperti kacamata renang, klip hidung atau snorkel.
Yang perlu dilakukan diri sendiri sebelum berenang saat pandemi corona
- Lebih baik hindari area yang ramai, atau tetap menjaga jarak aman, minimal 1 meter. Ini perlu dilakukan di area sekitar kolam renang, ataupun saat berada di dalam air.
- Meski belum terbukti menular dengan air, tapi berbicara dengan pengunjung lain dalam jarak dekat di kolam renang, juga bisa berisiko terjadi penularan.
- Tetap gunakan masker sebelum masuk ke kolam.
- Jangan meminjamkan barang pribadi kepada pengunjung lain.
- Hindari menyentuh barang bekas pengunjung lain, seperti kaleng atau botol bekas minuman yang ditinggalkan.
- Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir setidaknya selama 20 detik, terutama sebelum makan atau minum.
- Atau gunakan antiseptik, yang disediakan di area berenang atau yang dibawa sendiri. Menurut CDC, pembersih tangan yang aman harus mengandung setidaknya 60 persen alkohol.
- Patuhi aturan yang dibuat penyedia fasilitas demi mencegah penularan COVID-19.
Jika ada staf atau pengunjung yang menunjukkan gejala COVID-19
Kamu sebaiknya memahami dan mengingat gejala umum orang yang terinfeksi COVID-19, seperti:
- Batuk
- Sesak napas
- Demam
- Kelelahan
- Nyeri otot
- Kehilangan kemampuan mencium atau merasa
- Sakit kepala
Jika melihat staf atau pengunjung menunjukkan gejala tersebut, sebaiknya informasikan staf lainnya. Penyedia fasilitas, perlu memisahkan orang yang menunjukkan gejala tersebut ke ruangan terpisah.
Staf juga harus memastikan orang yang menunjukkan gejala menggunakan masker. Tanyakan juga kepada orang tersebut barang apa saja yang digunakan di area kolam renang dan ruang mana saja yang digunakan.
Kemudian staf perlu membersihkan barang dan ruangan tersebut dengan desinfektan. Setelahnya, pastikan staf menghubungi petugas medis dan memberitahukan bahwa ada yang menunjukkan gejala COVID-19 dan ikuti petunjuk dari petugas medis yang perlu dilakukan selanjutnya.
Himbauan sebelum pergi ke fasilitas berenang
Walaupun belum ada bukti penularan COVID-19 bisa terjadi melalui air, namun sebaiknya kamu mempertimbangkan kembali jika ingin berenang saat pandemi corona.
Risiko tertular COVID-19 tetap ada, jika berkunjung ke tempat yang ramai. Untuk itu pertimbangkan beberapa hal berikut sebelum pergi ke area kolam renang umum:
- Sebaiknya tidak keluar rumah jika tidak dalam kondisi mendesak.
- Tidak bepergian jika dalam kondisi kurang sehat, apalagi jika baru-baru ini kamu berkomunikasi langsung dengan orang yang tertular COVID-19.
- Jika tetap ingin mengunjungi kolam renang umum, kamu bisa pastikan terlebih dahulu, apakah tempat tersebut menjalankan protokol kesehatan yang sudah ditetapkan pemerintah.
- Sebelum pergi pastikan kamu membawa semua peralatan pribadi, agar tidak perlu meminjam dari orang lain.
- Bawa selalu masker cadangan di dalam tas.
- Bawa desinfektan atau pembersih tangan, tisu basah dan tisu kering untuk menunjang kebersihan.
- Setelah kembali dari berenang, jangan lupa untuk kembali membersihkan diri, terutama cuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
Demikian penjelasan mengenai berenang saat pandemi corona. Penjelasan di atas bukan hanya untuk fasilitas kolam renang umum, tapi juga bisa diterapkan jika ingin berenang di pantai. Jika memiliki pertanyaan lebih lanjut, segera konsultasikan dengan dokter kami.
Konsultasikan masalah kesehatan Anda dan keluarga melalui Good Doctor dalam layanan 24/7. Mitra dokter kami siap memberi solusi. Yuk, download aplikasi Good Doctor di sini!