Share This Article
Meski mudik dilarang, pemerintah tetap membuka tempat rekreasi selama lebaran. Karena itu, banyak yang memanfaatkan momen liburan bersama keluarga untuk mengunjungi tempat wisata terdekat.
Namun, kemungkinan penyebaran virus dapat terjadi akibat banyak kerumunan massa di tempat rekreasi sehingga tips pencegahannya perlu diketahui. Nah, untuk mengetahui cara mencegah penyebaran virus COVID-19 saat berwisata yuk simak penjelasan lebih lengkap berikut.
Baca juga: Vitamin D Tidak Memberikan Efek pada COVID-19, Benarkah?
Bagaimana tips mencegah penularan COVID-19 saat berekreasi?
Dilansir dari Harvard Health Publishing, keluar rumah bisa menjadi ide yang bagus untuk kesehatan tubuh selama pandemi COVID-19. Penelitian telah menunjukkan bahwa menghabiskan waktu di luar ruangan dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Namun, protokol kesehatan dan beberapa tips pencegahan perlu diketahui agar penyebaran virus tidak terjadi. Tips pencegahan COVID-19 yang dapat kamu lakukan jika bepergian ke luar rumah atau pergi ke tempat wisata, antara lain sebagai berikut.
Baca pedoman dan aturan lokal
Sebelum pergi ke tempat wisata, mulailah dengan memeriksa pedoman kunjungan. Baca juga situs web untuk mengetahui kondisi seperti, pembatasan penggunaan fasilitas umum atau penutupan sementara yang mungkin dapat memengaruhi kegiatan di luar ruangan.
Informasi penting lainnya mungkin akan kamu dapatkan. Salah satunya adalah mengetahui kemungkinan barang yang perlu dibawa untuk kegiatan di luar ruangan agar tetap aman selama waktu berkunjung.
Ikuti protokol kesehatan selama berwisata
Selama berkegiatan di luar ruangan termasuk mengunjungi tempat wisata, kamu harus tetap mengikuti protokol kesehatan agar terhindar dari penularan virus COVID-19.
Ingatlah bahwa mempraktikkan langkah pengamanan yang disarankan berguna untuk melindungi diri sendiri dan orang lain. Berbagai langkah pengamanan dasar untuk menghindari penularan COVID-19, yang perlu kamu ketahui, antara lain sebagai berikut:
- Sering-seringlah mencuci tangan, terutama jika pernah menyentuh permukaan apapun.
- Jika mencuci tangan bukanlah pilihan, gunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60 persen alkohol.
- Hindari menyentuh wajah dengan tangan sebelum dicuci dengan benar.
- Selalu ingat untuk menutupi batuk dan bersih saat berada di luar rumah.
- Kenakan masker wajah atau kain penutup untuk membantu melindungi orang lain.
- Pertimbangkan untuk menyediakan pembersih tangan, masker wajah, tisu pembersih, dan sarung tangan untuk menambah perlindungan terhadap COVID-19.
Perlu diketahui, tidak semua orang boleh mengenakan masker wajah. Menurut American Academy of Pediatric atau AAP, anak-anak di bawah 2 tahun tidak boleh memakai masker untuk alasan kesehatan.
Praktikkan social distancing
Saat mengunjungi taman, tempat rekreasi, atau sekadar berjalan-jalan, kamu harus terus mempertahankan pedoman jarak sosial. Beberapa praktik terbaik yang perlu kamu lakukan, seperti:
- Menjaga jarak 2 meter dari orang lain saat berada di luar ruangan selama pandemi.
- Menerapkan jarak aman saat berada di area sosial, seperti taman rekreasi.
- Untuk menjaga diri sendiri dan orang lain, hindari berkumpul dengan orang yang tidak tinggal serumah.
Pahami potensi risiko keluar rumah
Meskipun sulit untuk memastikan tidak ada risiko infeksi, namun kamu perlu memahami potensi penyebaran virus dan melakukan beberapa tindakan pencegahan untuk melindungi diri sendiri. Risiko suatu aktivitas umumnya bergantung pada banyak faktor, seperti:
- Apakah COVID-19 menyebar di komunitas?
- Apakah kamu memiliki kemungkinan kontak dengan seseorang yang sakit?
- Apakah kamu berisiko tinggi terkena penyakit parah?
- Apakah kamu mengambil tindakan sehari-hari untuk melindungi diri dari COVID-19?
Tingkat risiko spesifik untuk setiap aktivitas di setiap komunitas sulit untuk ditetapkan. Karena itu, penting bagi kamu untuk mempertimbangkan situasi pribadi diri sendiri, risiko bagi keluarga, dan komunitas sebelum bepergian.
Kasus infeksi ulang COVID-19 telah dilaporkan terjadi meski sangat jarang. Untuk itu, jika kamu mengidap gejala mirip COVID-19, segera lakukan isolasi mandiri di rumah untuk menghindari risiko penularan kepada orang lain.
Baca juga: Benarkah Varian Baru Mutasi COVID-19 Tidak Terdeteksi Lewat PCR Test?
Konsultasi lengkap seputar COVID-19 di Klinik Lawan COVID-19 dengan mitra dokter kami. Yuk, klik link ini untuk download aplikasi Good Doctor!