Share This Article
Habbatussauda atau jintan hitam (black seed) merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Siapa sangka ada 10 manfaat habbatussauda untuk kesehatan yang luar biasa.
Baca Juga: Wajah Kusam Kembali Kinclong, 8 Cara Ini Kuncinya
Manfaat habbatussauda untuk kesehatan tubuh
Berikut ini sejumlah manfaat habbatussauda untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui!
1. Mengurangi gejala asma
Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi habbatussauda bersama dengan obat asma dapat membantu mengurangi gejala batuk, mengi, serta meningkatkan fungsi paru-paru penderita asma.
Walau demikian, fenomena ini hanya terjadi pada sebagian orang yang menderita asma saja, khususnya mereka yang memiliki fungsi paru-paru yang sangat rendah sebelum perawatan.
2. Menjaga kadar gula darah
Habbatussauda atau jintan hitam mungkin dapat menurunkan kadar gula darah pada beberapa orang. Namun, bagi penderita diabetes, mengonsumsi habbatussauda justru dapat meningkatkan kadar gula dan kolesterol dalam darah.
Hal ini dipercaya memberikan manfaat yang baik bagi penderita diabetes walau memang masih dibutuhkan uji klinis lanjutan untuk memastikan hal tersebut.
3. Manfaat habbatussauda yakni menurunkan berat badan
Sebuah studi mengungkapkan bahwa kelompok wanita yang mengonsumsi minyak habbatussauda sambil mengikuti diet rendah kalori selama delapan minggu mengalami penurunan berat badan, lingkar pinggang, dan kadar trigliserida yang lebih banyak dibandingkan dengan kelompok wanita yang tidak mengonsumsi jintan hitam.
4. Menurunkan tekanan darah
Penelitian mengungkapkan bahwa konsumsi ekstrak jintan hitam selama dua bulan terbukti bisa menurunkan tekanan darah seseorang walau tidak begitu signifikan.
5. Meningkatkan fungsi sperma
Konsumsi minyak habbatussauda ternyata bermanfaat juga untuk meningkatkan jumlah dan kecepatan pergerakkan sel sperma pada pria dengan masalah infertilitas.
6. Manfaat habbatussauda yakni mengurangi nyeri payudara
Mengoleskan gel yang mengandung minyak habbatussauda ke payudara selama siklus menstruasi terbukti juga dapat mengurangi rasa sakit pada wanita yang mengalami nyeri payudara.
7. Mengobati radang sendi
Berdasarkan sebuah hasil studi yang dilakukan pada 2016, mengonsumsi minyak habbatussauda setiap hari selama satu bulan penuh terbukti dapat mengurangi gejala radang sendi dan jumlah sendi yang bengkak.
8. Memiliki sifat antiinflamasi
Habbatussauda mengandung zat atau senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi, sehingga dengan mengonsumsinya dapat mengurangi gejala peradangan yang kamu alami, misalnya sinusitis.
Bahkan menurut sebuah hasil studi yang dipublikasikan pada 2018, minyak habbatussauda disimpulkan memiliki potensi terapeutik dalam berbagai pengobatan karena memiliki sifat antiinflamasi, antihistamin, antimikroba, serta dapat meredakan nyeri.
9. Manfaat habbatussauda yaitu mengatasi gangguan perut
Mengonsumsi habbatussauda atau mengoleskan minyaknya ke bagian perut dipercaya dapat menghilangkan rasa sakit atau kram perut yang kamu alami. Selain itu, minyak habbatussauda juga bermanfaat untuk mengatasi perut kembung, mengurangi gas dalam perut, serta mencegah timbulnya borok.
Baca Juga: Benjolan di Leher, Yuk Cek Penyebab dan Cara Mengatasinya
10. Memiliki sifat antikanker
Manfaat habbatussauda lainnya adalah memiliki sifat antikanker. Kandungan senyawa thymoquinone yang terdapat di dalam biji jintan hitam terbukti bisa mengurangi pertumbuhan tumor pada tikus lab.
Selain itu, minyak habbatussauda juga berkhasiat mencegah kanker kulit dan mengurangi dampak kerusakan jaringan tubuh akibat penggunaan radiasi untuk membunuh sel-sel kanker yang terlalu sering.
Masih diperlukan penelitian lebih lanjut dan uji klinis yang mendalam pada manusia untuk memastikan manfaat dari habbatussauda di atas. Terutama pada manfaat yang berkaitan dengan efek pengobatan terhadap penyakit diabetes, kolesterol, pencegahan kanker, gangguan perut, dan penurunan berat badan.
Konsultasikan kondisi kesehatan kamu dengan layanan Good Doctor. Dokter terpercaya kami akan menjawab setiap pertanyaan yang kamu ajukan.