Share This Article
Jika kamu menginginkan payudara yang ideal, kamu sebaiknya tidak perlu terburu untuk mencari pengobatan medis, cara membesarkan payudara dengan alami patut kamu coba, lho
Pertumbuhan payudara pada tiap wanita memang beragam. Ada yang cepat dan ada yang lambat. Masing-masing dipengaruhi oleh tingkat estrogen pada wanita selama pubertas.
Nah, berikut sejumlah cara membesarkan payudara dengan alami yang perlu kamu tahu.
1. Konsumsi makanan yang memicu produksi estrogen
Konsumsilah makanan yang dapat memicu produksi hormon estrogen. Jika hormon estrogen kita optimal, maka pertumbuhan payudara akan lebih cepat. Sebab, jaringan-jaringan yang ada pada payudara akan berkembang secara alami.
Makanan pemicu hormon estrogen pun beragam yakni:
- Buncis
- Kacang panjang
- Buah aprikot
- Kurma
- Biji wijen
- Kacang kedelai
- Buah plum
2. Gunakan masker untuk pijat payudara
Masker tak hanya digunakan untuk perawatan wajah maupun rambut saja, melainkan dapat dijadikan treatment untuk membesarkan payudara. Untuk membesarkan payudara dengan masker, kamu dapat menggunakan bahan-bahan seperti berikut:
- Bawang merah
- Minyak ikan. Kamu dapat mengkonsumsinya dan mengoleskan ke payudara.
- Vitamin E. Penggunaannya pun sama seperti minyak ikan.
- Biji adas
- Labu siam
- Mentimun
- Kacang panjang
Baca Juga : Tergiur Asuransi Kesehatan Premi Murah, Ini Tipsnya agar Tidak Tertipu
3. Memanfaatkan lidah buaya
Vitamin E yang terkandung dalam lidah buaya sangat baik untuk mengencangkan kulit. Kamu bisa menggunakan lidah buaya sebagai pemicu pertumbuhan payudara secara alami. Lakukan perawatan dengan lidah buaya secara rutin agar proses regenerasi sel payudara lebih cepat.
- Pertama-tama, siapkan 1 batang lidah buaya dan kupas kulitnya.
- Gunakan gel lidah buaya untuk memijat area payudara.
- Diamkan selama 30 menit sampai meresap dan bilas dengan air bersih.
4. Menggunakan mentimun dan kuning telur
Mentimun dikenal bermanfaat merawat kecantikan kulit. Selain itu, jika payudara secara teratur diolesi masker mentimun, kulit pun akan lebih kencang.
Kuning telur dan mentimun mengandung mineral yang bermanfaat mengencangkan kulit sekitar payudara dan mempercepat pertumbuhan jaringan otot di bawah kulit.
- Siapkan 1 buah kuning telur.
- Kupas mentimun dan potong kecil-kecil. Lalu blender bersama dengan kuning telur.
- Oleskan ke seluruh area payudara serta pijat dengan arah dari luar menuju dalam.
- Diamkan selama 30 menit hingga kering.
- Setelah itu, cuci bersih payudara kamu.
5. Memanfaatkan minyak almond
Minyak esensial satu ini sangat efektif untuk melancarkan sirkulasi peredaran darah di area payudara. Jika pembuluh darah memiliki aliran yang lancar, maka payudara pun akan lebih sehat, terawat, serta kencang.
Kamu dapat membalurkan minyak almond merata ke seluruh permukaan payudara. Lakukan perawatan dengan minyak almond dalam beberapa menit dan lakukan secara teratur.
6. Implan payudara
Implan payudara sudah lama dikenal sebagai cara mudah untuk membesarkan payudara. Meski masih kontroversial, tetapi di Inggris, pemerintahnya telah menyimpulkan bahwa regulator perangkat medis untuk melakukan tindakan implan payudara dinilai cukup.
Tinjauan tersebut diperintahkan oleh sekretaris kesehatan Inggris, Andrew Lansley. Cara membesarkan payudara dengan implan ini terbukti paling cepat. Hanya saja diperlukan ahli yang benar-benar profesional untuk melakukan tindakan ini.
7. Rajin mengonsumsi suplemen bervitamin
Selain perawatan dari luar, perawatan dari dalam pun diperlukan untuk memperbesar payudara. Selain membantu merangsang pertumbuhan jaringan dalam payudara, makanan bervitamin juga efektif untuk mengurangi risiko kanker payudara.
Berikut daftar suplemen yang baik untuk payudara:
- American ginseng
- Kalsium
- Brokoli
- Minyak kelapa
- Kopi
- Yogurt
- Bawang Putih
- Teh hijau
- Minyak zaitun
- Vitamin A
- Vitamin B12
- Kedelai
- Vitamin K
8. Breast mastopexy
Breast Mastopexy merupakan sebuah prosedur untuk menciptakan kembali isi pada payudara. Pada tahun 2002, Graf dan Biggs menggambarkan modifikasi satu ini dari pendekatan vertikal yang menempatkan jaringan autologus ke dalam potongan otot pectoralis.
Hal ini bertujuan untuk meningkatkan bentuk dan kekencangan payudara.
9. Konsumsi minuman kesehatan alami
Selain faktor makanan, minuman juga berpengaruh untuk meningkatkan regenerasi sel pada payudara. Salah satu yang paling populer adalah susu jahe. Susu jahe mengandung antioksidan yang dapat melawan sel kanker dan mempercepat regenerasi sel di dalam payudara.
Selain itu, kamu dapat mencoba minuman kesehatan lainnya seperti wedang jahe, kunyit asam, beras kencur, dsb. Imbangi perawatan payudara dengan mengonsumsi minuman-minuman tersebut. Jangan lupa untuk selalu cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan air putih.
Konsultasikan masalah kesehatan kamu dan keluarga melalui Good Doctor dalam layanan 24/7. Mitra dokter kami siap memberi solusi. Yuk, download aplikasi Good Doctor di sini!