Share This Article
Pernahkah kamu merasakan lingkungan di sekitarmu berputar bahkan sampai membuatmu kehilangan keseimbangan? Jika kamu pernah mengalaminya ini disebut sebagai vertigo. Untuk mengobatinya, kamu dapat mengonsumsi obat vertigo.
Serangan vertigo dapat terjadi secara tiba-tiba dan berlangsung dalam beberapa detik, atau mungkin dapat berlangsung lebih lama. Jika kamu mengalami vertigo parah, gejalanya dapat terjadi terus menerus dan dapat bertahan selama berhari-hari.
Tak perlu khawatir, karena ada obat vertigo alami dan kimiawi yang bisa kamu konsumsi untuk mengatasi kondisi ini. Yuk simak informasinya berikut ini.
Baca juga: Kenali Penyebab Vertigo yang Bisa Membahayakan Kesehatan Tubuh
Daftar obat vertigo alami
Untuk mengobati kondisi ini, kamu dapat mencoba mengonsumsi obat vertigo alami. Obat vertigo alami termasuk obat-obatan yang aman karena terbuat dari bahan non-kimiawi.
Dilansir dari Medical News Today, berikut adalah obat alami atau herbal yang dapat mengobati vertigo.
Gingko biloba
Obat herbal untuk vertigo yang pertama adalah gingko biloba. Ramuan Cina ini dikenal efektif untuk mengatasi gejala vertigo. Ini bekerja dengan mengatur aliran darah ke otak untuk meredakan pusing dan menyeimbangkan masalah.
Teh jahe
Penelitian yang diterbitkan di Journal of Acupuncture and Tuina Science menemukan bahwa akar jahe dapat mengurangi efek dari vertigo lebih baik dibandingkan dengan gerakan manual, misalnya saja Epley maneuver.
Akar jahe dapat direndam dalam secangkir air mendidih selama 5 menit. Madu dapat membantu untuk membuat rasa yang lebih manis. Meminum teh jahe dua kali sehari dapat membantu mengurangi pusing, mual, serta gejala lain dari vertigo.
Almond
Siapa sangka bahwa kacang almond juga dapat mengatasi vertigo. Almond kaya akan kandungan vitamin A, B, dan E. Mengonsumsi segenggam almond setiap hari dapat membantu mengatasi gejala vertigo.
Cuka sari apel dan madu
Cuka apel dan madu dipercaya bisa digunakan sebagai obat herbal untuk vertigo. Baik cuka sari apel maupun madu diyakini memiliki sifat kuratif untuk meringankan aliran darah ke otak. Tak hanya itu saja, mengonsumsi madu dan cuka sari apel juga dapat mengobati gejala vertigo.
Daftar obat vertigo di apotek
Jika dirasa bahwa pengobatan alami tidak membantu untuk mengurangi gejalanya, kamu dapat memilih untuk mengonsumsi obat vertigo di apotek.
Namun yang perlu diperhatikan sebelum mengonsumsi obat vertigo, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter, karena mungkin saja dapat menimbulkan efek samping tertentu.
Berikut adalah obat vertigo kimiawi seperti dilansir dari Neuro Equilibrium.
Benzodiazepine
Obat vertigo di apotek yang pertama adalah benzodiazepine. Obat ini dapat mengatasi kondisi vertigo, termasuk juga Clonazepam, Diazepam, dan Lorazepam. Benzodizepine bekerja melalui sistem saraf pusat dengan menekan respons vestibular.
Betahistine
Betahistine merupakan analog histamin yang bertindak sebagai agonis H1 yang lemah dan antagonis reseptor H3 yang kuat.
Obat ini tersedia dalam dua bentuk, yakni betahistine hidroklorida dan betahistine mesilat. Ini dapat mengobati penyakit meniere yang dapat menimbulkan gejala vertigo pada penderitanya.
Cinnarizine
Cinnarizine merupakan antihistamin dan blocker saluran kalsium yang bertindak dengan mengurangi iritabilitas reseptor telinga bagian dalam, membantu mengurangi ketidakcocokan sensorik, mencegah penyempitan pembuluh darah.
Tak hanya itu saja, obat ini juga dapat meningkatkan kinerja sel darah merah untuk meningkatkan pasokan darah ke organ akhir. Obat ini efektif untuk mengatasi vertigo akut dan juga dapat menekan pusat muntah di sistem saraf pusat.
Dimenhydrinate
Dimenhydrinate merupakan antihistamin yang tersedia di pasaran. Ini merupakan obat yang efektif untuk mengontrol mual dan muntah yang dikaitkan dengan vertigo.
Ini hanya dapat digunakan pada gejala yang akut. Efek samping yang dapat ditimbulkan oleh obat ini adalah mulut terasa kering dan kantuk.
Piracetam
Piracetam merupakan agen nootropik yang merupakan turunan dari neurotransmitter gamma-amino butric acid (GABA). Obat ini dapat meningkatkan neuroplastisitas dan memeberikan efek neuroprotektif.
Obat ini dapat mengurangi adhesi (gaya tarik menarik antara partikel yang tidak sejenis) dari sel-sel darah, mencegah kejang pembuluh darah yang lebih kecil serta meningkatkan sirkulasi mikro. Tak hanya itu, obat ini juga diklaim dapat meningkatkan kognisi seseorang.
Cara mengatasi vertigo di rumah
Sebelum memutuskan mengonsumsi obat, kamu bisa melakukan beberapa cara mengatasi vertigo rumahan untuk meredakan gejalanya, seperti:
1. Penuhi asupan cairan
Mengutip Healthline, terkadang vertigo bisa muncul karena alasan sederhana, yaitu dehidrasi. Mengurangi asupan natrium (garam) dapat membantu masalah tersebut, meski minum cukup air tetap menjadi cara terbaik yang bisa dilakukan.
Pertimbangkan pula untuk minum lebih banyak air saat tubuh berkeringat karena cuaca yang panas atau lembap.
2. Kelola stres
Salah satu jenis vertigo yaitu Meniere dapat muncul karena faktor stres. Mengelola stres sangat penting untuk meredakan gejalanya. Kamu bisa melakukan beberapa hal seperti latihan pernapasan dan meditasi. Dua hal itu juga dapat berperan sebagai langkah pencegahan dari vertigo.
3. Tidur yang cukup
Gejala vertigo dapat muncul karena kurang tidur. Oleh karena itu, saat kamu sudah mulai merasakan gejalanya, hentikan sejenak aktivitas dan luangkan waktu untuk tidur sebentar. Ini mungkin akan banyak membantu dalam meredakan gejala vertigo.
4. Yoga dan tai chi
Cara mengatasi vertigo berikutnya adalah dengan yoga dan tai chi. Keduanya dikenal dapat mengurangi stres sekaligus meningkatkan fleksibilitas serta keseimbangan. Seperti diketahui, vertigo sendiri adalah kondisi yang memengaruhi fleksibilitas dan keseimbangan.
Lakukan gerakan secara perlahan agar badan tidak merasakan kaget. Jika perlu, gunakan matras agar lebih nyaman dan mengurangi risiko cedera.
4. Manuver Epley
Manuver Epley adalah cara mengatasi vertigo yang paling sering disarankan dokter. Cara tersebut cukup efektif untuk meredakan gejala tipe BPPV (Benign paroxysmal positional vertigo). Berikut langkah-langkahnya:
- Mulailah dengan duduk tegak di permukaan yang datar
- Rentangkan kaki dan letakkan bantal di belakang badan
- Putar kepala 45 derajat ke kanan
- Dengan kepala masih tegak, segera berbaring dengan kepala di atas bantal
- Tetap di posisi tersebut setidaknya selama 30 detik
- Secara perlahan, putar kepala ke kiri, 90 derajat penuh tanpa mengangkat leher
- Libatkan seluruh tubuhmu, putar ke kiri lalu perlahan kembali ke posisi semula
- Terakhir, arahkan pandangan ke depan dengan posisi duduk tegak.
Untuk melakukan manuver Epley, kamu dapat meminta bantuan orang terdekat. Ulangi langkah di atas tiga kali berturut-turut. Kamu mungkin akan merasa sedikit pusing dalam setiap gerakan, tapi ini akan membantu meringankan gejala vertigo setelahnya.
5. Manuver Semont
Selain Epley, manuver Semont juga bisa dilakukan sebagai cara mengatasi vertigo di rumah. Manuver ini memang kurang populer, tapi penelitian meyakini bahwa teknik tersebut cukup efektif mengatasi vertigo.
Manuver Semont sangat mirip dengan Epley, tapi membutuhkan lebih sedikit fleksibilitas leher. Berikut langkah-langkahnya:
- Mulailah dengan duduk tegak di permukaan yang datar
- Rentangkan kaki dan letakkan bantal di belakang badan
- Berbaringlah ke sisi kanan dengan miring ke kiri lalu melihat ke atas
- Segera duduk kembali dengan posisi tegak
- Dengan cepat, berbaringlah ke sisi kiri kemudian menghadap ke lantai (bawah)
- Perlahan-lahan, kembali ke posisi semula dan arahkan pandangan ke depan.
Seperti Epley, agar lebih mudah, kamu bisa meminta bantuan orang sekitar untuk melakukan manuver Semont.
6. Latihan Brandt-Daroff
Selain dua metode di atas, latihan Brandt-Daroff juga sering direkomendasikan bagi penderita vertigo, karena relatif mudah untuk dilakukan di rumah tanpa pengawasan. Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:
- Mulailah duduk di permukaan yang datar dengan kaki menjuntai seperti saat berada di kursi
- Putar kepala sejauh mungkin ke kiri, lalu letakkan kepala dan tubuh di sisi kanan
- Usahakan agar kaki tidak bergerak
- Pertahankan posisi tersebut setidaknya selama 30 detik
- Duduk dan putar kepala kembali ke posisi tengah
- Ulangi dan putar kepala ke arah yang berlawanan (kanan) sejauh mungkin dan berbaring di sisi kiri.
Kamu bisa melakukan latihan ini tiga kali sehari selama dua minggu dengan lima repetisi pada setiap sesinya. Saat melakukannya, pastikan berada di tempat yang aman dan tidak akan mengemudi untuk beberapa saat. Sebab, latihan Brandt-Darrof dapat menyebabkan pusing sesaat.
Berbagai obat vertigo baik alami maupun kimiawi yang sudah disebutkan di atas dapat kamu konsumsi jika diperlukan. Namun, jika vertigo tidak kunjung sembuh, sebaiknya segeralah berkonsultasi dan periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih tepat.
Konsultasikan masalah kesehatan kamu dan keluarga melalui Good Doctor dalam layanan 24/7. Mitra dokter kami siap memberi solusi. Yuk, download aplikasi Good Doctor di sini!
