Share This Article
Selain dikenal sebagai sayuran, pare atau yang memiliki nama ilmiah Momordica charantia juga disebut-sebut memiliki manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adanya manfaat pare untuk miss V.
Apa benar demikian? Di Indonesia sendiri, tampaknya tidak familiar dengan manfaat pare yang satu ini. Namun ternyata di beberapa tempat, banyak yang percaya pare memiliki manfaat untuk kesehatan vagina.
Baca Juga: Konsumsi Torpedo Kambing Bisa Tingkatkan Vitalitas Pria, Benarkah Demikian?
Manfaat pare untuk miss V
Manfaat pare sudah dikenal sejak lama dan digunakan dalam berbagai pengobatan tradisional. Tapi di beberapa tempat, banyak yang menyebutkan manfaat pare untuk miss V. Bahkan di beberapa penelitian, manfaat ini kerap kali disebutkan.
Bahkan sebuah jurnal menyebutkan berbagai manfaat pare untuk miss V di beberapa negara. Apa saja manfaat tersebut? Dan di mana saja negara yang mengakui adanya manfaat tersebut?
Pare dalam pengobatan tradisional
Beberapa negara yang menggunakan pare sebagai obat antara lain, Brazil, Kuba, India, Nikaragua, Panama, dan Peru. Di Brazil ada berbagai macam penggunaan pare dari sisi etnomedis.
Etnomedis adalah studi atau perbandingan pengobatan tradisional berbasis senyawa bioaktif pada tumbuhan dan hewan. Kemudian dipraktikkan oleh berbagai kelompok etnis.
Dalam hal ini, ada beberapa manfaat pare untuk miss V yang dipercaya oleh orang Brazil, di antaranya untuk mengatasi:
- Masalah menstruasi
- Keputihan
- Dan vaginitis. Vaginitis adalah kondisi yang membuat vagina terasa gatal, keputihan berbau tidak sedap yang disebabkan oleh bakteri, jamur atau virus
Di sisi lain, pare juga dapat digunakan untuk hal lain yang masih berhubungan dengan reproduksi wanita. Seperti digunakan untuk membantu proses aborsi dan untuk meningkatkan libido.
Sementara itu, tak berbeda dengan di Brazil, orang Kuba, India, Panama dan Peru juga memercayai manfaat pare untuk miss V. Salah satunya untuk mengatasi masalah menstruasi.
Sedangkan di India, selain menggunakan pare untuk mengatasi masalah menstruasi, juga digunakan untuk membantu aborsi, sebagai alat kontrasepsi, dan juga mengatasi keputihan.
Sayangnya, dari sejumlah manfaat tersebut, belum didukung oleh penelitian ilmiah. Namun, bukan berarti pare tidak memiliki khasiat yang dapat menunjang kesehatan. Karena ternyata, banyak manfaat pare lainnya untuk kesehatan.
Kandungan pare yang memberi manfaat untuk kesehatan
Karena kandungan nutrisinya, membuat pare memang baik untuk kesehatan. Pare dikenal sebagai salah satu sayuran yang kaya akan sumber antioksidan. Berikut kandungan nutrisi dan kebaikan lainnya yang terdapat di dalam pare.
Dalam setiap 94 gram pare mentah mengandung:
- Kalori: 20
- Karbohidrat: 4 gram
- Serat: 2 gram
- Vitamin C: 93 persen dari jumlah harian yang dianjurkan
- Vitamin A: 44 persen dari jumlah harian yang dianjurkan
- Folat: 17 persen dari jumlah harian yang dianjurkan
- Kalium: 8 persen dari jumlah harian yang dianjurkan
- Zinc: 8 persen dari jumlah harian yang dianjurkan
- Zat besi: 4 persen dari jumlah harian yang dianjurkan
Selain yang sudah disebutkan, pare juga sumber yang baik untuk katekin, asam galat, epikatekin dan asam klorogenat yang baik, yang merupakan senyawa antioksidan kuat. Di mana kandungan antioksidan dapat membantu melindungi sel dari kerusakan.
Manfaat pare untuk kesehatan
Kandungan nutrisi yang sudah disebutkan di atas, membuat pare menjadi salah satu sumber makanan yang memberikan banyak manfaat, di antaranya:
- Baik untuk mencegah penyakit, pembentukan tulang dan penyembuhan luka, karena mengandung vitamin C.
- Membantu meningkatkan kesehatan kulit dan penglihatan karena kandungan vitamin A.
- Baik untuk tumbuh dan kembang karena mengandung sejumlah mineral seperti zinc dan zat besi, serta folat.
- Membantu mengurangi gula darah, yang dibuktikan lewat penelitian.
- Memiliki sifat melawan kanker, seperti yang terbukti pada sebuah studi tabung reaksi.
- Menurunkan kadar kolesterol dan dapat mendukung kesehatan jantung.
- Dapat membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: 9 Manfaat Jus Pare untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui
Efek samping pare
Walau memiliki manfaat, makan pare berlebihan juga bisa menimbulkan efek samping. Pare dikaitkan dengan diare, muntah, dan sakit perut. Pare juga tidak disarankan untuk wanita yang sedang hamil, karena efek jangka panjangnya belum diketahui.
Karena memiliki pengaruh terhadap gula darah, kamu harus berkonsultasi dengan dokter sebelum memakannya jika sedang mengonsumsi obat penurun gula darah, ya.
Nah itu tadi beberapa manfaat pare yang sudah terbukti secara ilmiah, ya. Walaupun memang banyak negara yang memercayai manfaat pare untuk miss V, namun masih dibutuhkan banyak bukti untuk menguatkan klaim tersebut.
Konsultasikan masalah kesehatan kamu dan keluarga melalui Good Doctor dalam layanan 24/7. Mitra dokter kami siap memberi solusi. Yuk, download aplikasi Good Doctor di sini!
