Aktivitas Fisik untuk Lansia 65 Tahun, Tidak Boleh Asal, Bisa Berakibat Fatal

Aktivitas fisik secara teratur dapat meningkatkan kesehatan tubuh, serta memudahkan untuk melakukan tugas sehari-hari. Berikut ini aktivitas fisik yang disarankan untuk lansia berumur 65 tahun atau lebih.