Bingung boleh atau tidak minum dingin setelah olahraga? Cari tahu ulasannya berikut ini.
Ibu menyusui masih bisa berpuasa asalkan melakukan langkah tepat saat persiapan dan selama berpuasa.
Umumnya minuman isotonik identik sebagai minuman untuk atlet. Namun minuman isotonik ini juga diperkenalkan mampu membantu kamu menjalani puasa setiap hari selama bulan Ramadan. Benarkah kamu membutuhkan minuman isotonik saat puasa?
Saat menjalani puasa tubuh biasanya merasa haus dan mengalami dehidrasi. Bagaimanakan menghilangkan rasa haus saat berpuasa?
Dehidrasi terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup cairan. Ketika kamu mengalami dehidrasi tak hanya terasa lemas tetapi juga dapat berpengaruh pada kesehatan tubuh. Apakah benar salah satunya bisa sebabkan darah tinggi? Simak penjelasannya yuk.
Segala sesuatu yang berlebihan memang tidak baik. Meski banyak minum air bisa cegah penyakit ginjal, ada beberapa tips yang harus kamu perhatikan!
Anak-anak lebih mungkin mengalami dehidrasi. Cari tahu berapa banyak kebutuhan cairan hariannya untuk menghindari dehidrasi!
Air merupakan elemen penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Oleh sebab itu, saat musim kemarau kamu wajib mencukupi kebutuhan cairan tubuh!
Dehidrasi bukan hanya dapat menyerang orang dewasa saja melainkan juga bayi. Lalu bagaimana ciri-ciri dehidrasi pada bayi?
Sudah tahukah kamu manfaat minuman isotonik untuk atlet dan juga untuk yang rajin berolahraga? Berikut penjelasan selengkapnya.