Viral tiffany plate diet yang diklaim bisa menurunkan berat badan hanya dengan mengonsumsi protein dan sayuran yang dicocol mustard dan keju cottage.
Hipnoterapi untuk diet bisa membantu menurunkan berat badan. Dengan mengubah pola pikir, dapat membuat orang mengubah kebiasaan makannya menjadi lebih sehat.
Flexitarian juga direkomendasikan sebagai kategori diet kedua yang termudah. Tidak seperti vegetarian, flexitarian masih memperbolehkan kamu mengonsumsi daging.
Ketofastosis adalah salah satu tipe diet yang dilakukan dengan mengganti asupan karbohidrat dengan lemak.
Apakah pasien COVID-19 boleh melakukan diet untuk menurunkan berat badan? Yuk, simak ulasannya di sini!
Agar perut tetap rata di usia 40 tahun, berikut ini ada beberapa tips diet dan olahraga yang dapat kamu lakukan.
Manakah yang sebenarnya lebih ampuh untuk diet, beras merah atau quinoa? Simak penjelasannya yuk.
Lemak trans ada banyak terkandung pada makanan yang kamu konsumsi sehari-hari. Pelajari bahayanya di sini!
Mie atau bihun bukan makanan yang dianjurkan untuk diet. Meski kandungan karbohidrat dan kalorinya tidak setinggi nasi, tetapi keduanya rendah serat dan protein.
Bingung mau diet atau olahraga untuk menurunkan berat badan? Cari tahu jawabannya, supaya kamu bisa kembali mendapatkan berat badan yang ideal.