Vegan itu beda dengan vegetarian, lho! Pelajari panduan diet vegan untuk pemula dari pemilihan makanan hingga manfaatnya di sini!
Diet vegan adalah pola makan yang menghindari asupan bahan makanan yang bersumber dari hewani dan hanya memakan produk dari nabati.
Diet vegan mengecualikan semua produk hewani makin diminati. Lalu apa sebenarnya efek samping diet vegan ini?
Alasan kesehatan membuat seseorang memilih menerapkan diet vegan. Tidak hanya itu, diet vegan juga untuk menurunkan darah tinggi.
