Jangan sampai salah menerapkannya, inilah cara diet OCD yang benar agar tidak membahayakan tubuh kamu. Seperti apa?
Kamu bisa tetap diet tanpa harus menyiksa tubuh, salah satunya dengan DEBM yang bisa tetap puas makan enak. Apa saja sih menu diet DEBM itu?
Salah satu jenis makanan nikmat yang bisa kamu pilih untuk diet adalah olahan oatmeal. Intip berbagai variasinya di sini biar kamu nggak bosan!
Plant based diet memang belum terlalu populer, tapi diet yang satu ini punya banyak manfaat. Pada intinya, menu plant based diet fokus pada sumber nabati.
Efek samping teh pelangsing ternyata tidak baik untuk kesehatan tubuh lho. Apa saja ya efek sampingnya?
Banyak orang yang melakukan diet untuk menurunkan berat badan justru terjebak pada mitos-mitos yang belum terbukti kebenarannya.
Diet keto menjadi salah satu metode penurunan berat badan yang populer. Tapi apakah diet keto punya efek samping yang berbahaya?
Agar tetap dalam aturan yang benar saat menjalani diet, yuk simak beberapa menu diet keto seminggu yang bisa kamu contoh.
Perut buncit bikin kurang nyaman dan tidak percaya diri. Kamu bisa menerapkan cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga ini.
