Beberapa jenis makanan ternyata dapat memperburuk gejala menstruasi seperti kram dan kembung. Hindari makanan berikut saat kamu sedang menstruasi ya!
Ada berbagai cara melancarkan haid yang perlu kamu ketahui. Mulai dari mengatur pola makan hingga jenis olahraga yang bisa dipilih. Apa saja?
Olahraga saat haid bisa memberikan sejumlah manfaat lho, tetapi cari tahu dulu apa yang bisa dilakukan dan apa yang sebaiknya tidak dilakukan.
Ada beberapa makanan yang baik dan tidak baik dikonsumsi saat haid. Cek kembali menu makananmu saat periode haid tiba, ya.
Umumnya wanita mengalami menstruasi setiap bulan. Namun saat mengalani haid sebulan dua kali, haruskah cemas atau ini hal yang normal?
Telat haid tentu bisa menjadi pertanda kehamilan. Namun sebelum itu kamu juga harus mengetahui batas telat haid yang normal pada wanita.
Ternyata ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mempercepat haid lho! Apa saja? Yuk simak di sini.
Haid lebih dari satu minggu atau bahkan lebih lama dapat mengganggu kegiatan. Lalu bagaimana cara menghentikan haid terus menerus? Berikut penjelasannya!
Cara menghitung usia kehamilan sebetulnya cukup mudah. Ada dua cara yang paling umum bisa Moms lakukan.
Perut kembung yang terjadi saat haid ternyata dapat diatasi dengan cara mudah ini lho! Apa saja?
