Ketahui tanda tubuh kekurangan elektrolit. Mulai dari mual, muntah hingga kondisi yang lebih parah.
Untuk memenuhi kebutuhan kalsium dalam tubuh, kamu bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan kalsium, apa saja? Yuk simak artikel ini.
Jika mengalami nyeri otot, masalah gigi atau bahkan depresi, mungkin kamu menunjukkan ciri-ciri kekurangan kalsium.
Kalsium merupakan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Tahukah kamu apa pentingnya kalsium untuk ibu hamil? Yuk simak di sini!