Fungsi karbohidrat untuk tubuh memainkan peran penting untuk kesehatan. Karena fungsinya yang sangat bermanfaat, karbohidrat pun menjadi bagian penting dari pola diet sehat.
Karbohidrat juga memiliki ragamnya, ada yang bermanfaat, ada juga yang sebaliknya. Apa saja jenis makanan itu, kenali dalam artikel ini.
Karbohidrat kompleks adalah salah satu jenis karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh. Ini makanan yang mengandung karbohidrat kompleks.
Karbohidrat merupakan zat makanan yang dibutuhkan dalam jumlah yang banyak oleh tubuh. Ini dia 5 fungsi penting karbohidrat bagi tubuh!
Mie atau nasi adalah sumber karbohidrat yang biasa dikonsumsi oleh kebanyakan orang. Tetapi mana yang lebih sehat? Simak ulasannya di sini!
