Ternyata dibutuhkan empat hari untuk pulih sepenuhnya dari satu jam tidur yang hilang, lho
Sering tanpa sadar tertidur ketika bekerja? Jangan-jangan kamu mengalami yang dinamakan microsleep, cari tahu cara mencegahnya di sini yuk
Sering mengalami kekurangan tidur? Bahaya penyakit mengintaimu lho. Segera atasi kurang tidur dengan 8 cara berikut ini.
