Makanan yang mengandung tinggi protein tidak hanya seperti susu, daging, dan telur loh. Lalu apa saja sih makanan yang mengandung protein?
Memiliki kandungan protein yang tinggi, makanan pengganti daging ini cocok untuk dicoba!
Inilah efek kekurangan protein yang dapat membahayakan tubuh, simak ulasannya yuk!
Makanan protein tinggi tak cuma dibutuhkan bagi orang-orang yang ingin berotot besar. Ada banyak manfaat lainnya bagi kesehatan, lho.
Ternyata banyak loh makanan yang mengandung protein selain daging. Apa saja, simak berikut daftar makanan tersebut.