Mengenal Diet Ornish: Bisa Bantu Turunkan Berat Badan & Cegah Penyakit Serius

Diet Ornish adalah program khusus yang menggabungkan pola makan dengan olahraga. Tujuannya, membantu turunkan berat badan dan mencegah beberapa penyakit serius. Bagaimana cara menerapkannya?