Nutrisi wajib untuk wanita terutama bagi mereka yang terlibat aktif dalam berbagai kegiatan yang menyita energi. Wanita membutuhkan asupan nutrisi yang beragam dan seimbang sesuai tingkat keaktifannya supaya tidak mudah terkena penyakit atau drop. Berikut ini 7 nutrisi wajib untuk wanita yang patut kamu masukkan ke dalam diet sehari-hari. 1. Zat Besi Penelitian menunjukkan bahwa…
