Olahraga saat haid bisa memberikan sejumlah manfaat lho, tetapi cari tahu dulu apa yang bisa dilakukan dan apa yang sebaiknya tidak dilakukan.
Banyak wanita justru menghindari olahraga saat haid karena nyeri perut. Namun ada beberapa jenis olahraga yang meringankan nyeri haid.
