Apa alasan balap motor bisa termasuk dalam olahraga?
Senam lantai merupakan olahraga yang termasuk mudah dilakukan. Apa saja gerakan senam lantai yang bisa kamu coba? Simak selengkapnya!
Jenis olahraga apa saja yang bisa dilakukan saat berpuasa, khususnya pada saat situasi #DiRumahAja
Olahraga adalah kegiatan yang bisa dilakukan di mana saja, termasuk di tempat tidur. Apa saja jenis olahraga di kasur yang bisa dicoba?
Bingung mau diet atau olahraga untuk menurunkan berat badan? Cari tahu jawabannya, supaya kamu bisa kembali mendapatkan berat badan yang ideal.
Tak hanya bentuk badan, ukuran betis yang terlalu besar terkadang juga membuat kamu tidak percaya diri bukan? Kini kamu tak perlu lagi khawatir ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengecilkan ukuran betis.
Meskipun pada umumnya lengan yang kuat berhubungan dengan kemampuan untuk melakukan bench press atau mengangkat pound, namun nyatanya ada beberapa latihan kekuatan otot lengan yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah, lho.
Benarkah olahraga bisa membuat seorang perempuan sulit hamil? Simak apa kata penelitian di sini!
Tak sekedar melihat pemandangan indah, udara segar, dan aroma alam yang menyegarkan, hiking juga memliki manfaat bagi kesehatan tubuh lho. Berikut ini deretan manfaatnya.