Selain berolahraga, kegiatan ini juga bisa membuat mereka mendapat asupan vitamin D yang diperlukan untuk tulangnya.
Kelainan tulang adalah kondisi yang tidak boleh disepelekan. Ada beberapa jenis kelainan tulang yang sering terjadi di Indonesia, apa saja?
Ketika kamu menderita osteoporosis, olahraga dapat menjadi komponen penting. Berikut ini beberapa macam gerakan senam osteoporosis.
Gejala osteoporosis juga bisa dilihat dari kondisi kuku dan gusi kamu lho. Pelajari tanda awal osteoporosis selengkapnya di sini!
Penyakit degeneratif adalah penyakit penurunan fungsi tubuh akibat penuaan. Beberapa di antaranya yang umum terjadi seperti alzheimer dan osteoporosis.
Tulang gampang patah disebabkan banyak hal. Mengetahui kesehatan tulang membantu kamu menjaga agar tulang tidak gampang patah.
Apa yang kamu ketahui tentang osteoporosis? Apa sejala gejalanya? Simak selengkapnya di sini, yuk!
