Konsumsi gula saat stres sering kali dilakukan, padahal banyak efek samping dibaliknya lho! Lalu, apa saja makanan pengganti gula yang dianjurkan?
Ciri-ciri stres kerja bisa diketahui dari perubahan perilaku dan kondisi yang terlihat. Lalu, apa saja ciri-ciri akibat stres yang berkaitan dengan pekerjaan?