Ada banyak manfaat pernapasan perut yang bisa kamu dapatkan jika rutin melakukannya, salah satunya bisa bantu turunkan berat badan. Berikut ulasannya!
Tahu gak apa perbedaan pernapasan dada dan perut? Bernapas memang otomatis dan berjaan tanpa perlu kita kontrol, tapi apa kamu sudah bernapas dengan tepat?
