Pola Tidur Berubah Saat Puasa? Simak Tips Menyikapinya Yuk!

Selain pola makan, perubahan pola tidur juga terjadi selama bulan puasa Ramadan. Banyak orang mengatakan bahwa selama siang hari saat berpuasa menjadi lebih cepat merasa kantuk. Lalu, bagaimana tips ampuh menyikapi perubahan pola tidur saat puasa?