Selain pola makan, perubahan pola tidur juga terjadi selama bulan puasa Ramadan. Banyak orang mengatakan bahwa selama siang hari saat berpuasa menjadi lebih cepat merasa kantuk. Lalu, bagaimana tips ampuh menyikapi perubahan pola tidur saat puasa?
Penyakit akibat kerja lembur bukan ancaman semata, beberapa gangguan kesehatan benar-benar bisa terjadi karenanya. Apa saja daftar risikonya?
