OlahragaMengencangkan Bokong dengan Gerakan Mudah Berikut Ini, Apa Saja?Untuk mengencangkan bokong kamu bisa melakukan beberapa gerakan olahraga, mulai dari squat hingga bridges!ByNik Nik FadlahFebruari 4, 20210CommentsRead more
OlahragaBisa Perkuat Otot, Berikut Fungsi & Manfaat Gerakan Squat saat OlahragaSquat adalah salah satu olahraga yang bisa dilakukan di mana saja, termasuk di rumah. Berikut gerakan squat yang tepat untuk memperkuat otot.ByMuhammad HanifDesember 10, 20200CommentsRead more
