Cheat day merupakan salah satu strategi dalam diet yang bisa bantu menurunkan berat badan. Lalu, adakah manfaat lain dari menerapkan cheat day?
Buah yang harus dihindari saat diet perlu diketahui untuk membantu rencana penurunan berat badan. Lalu, apa saja buah yang dimaksud?