Vitamin untuk kulit sangatlah penting. Jika tidak mengonsumsi vitamin bisa menyebabkan kerusakan pada kulit bahkan menyebabkan kanker. Lalu vitamin apa saja yang dibutuhkan?
Vitamin D memiliki peran yang penting untuk tubuh. Untuk memenuhi vitamin D, kamu dapat memperoleh vitamin D melalui sumber ini!
Berjemur di bawah sinar matahari justru memiliki manfaat untuk kesehatan. Tetapi jangan sampai salah, ini jam berjemur untuk vitamin D yang baik bagi tubuh.
Vitamin D memang punya peran penting pada sistem kekebalan tubuh. Jadi apa itu artinya dengan konsumsi vitamin D bisa jauhkan kita dari virus corona?
Sudah tahukah kamu makanan apa yang mengandung vitamin D? Yuk simak informasi lengkapnya di sini!
Jika kamu seringkali mengalami stress, bisa jadi kamu kekurangan vitamin D, berikut penjelasannya!
