Share This Article
Bahaya akibat nyeri punggung bawah menjadi hal yang tak boleh diabaikan oleh kamu. Nyeri punggung bawah atau low back pain adalah rasa nyeri pada punggung bawah di antara sudut iga yang paling bawah hingga tulang ekor.
Rasa nyeri yang dirasakan bervariasi dari rasa nyeri tumpul hingga rasa seperti tertusuk dan bertambah berat ketika berubah posisi atau berdiri.
Nyeri punggung ini dapat tidak hanya pada pria tetapi wanita dapat mengalami keluhan ini.
Penyebab nyeri punggung bawah
Penyebab paling sering paling sering terjadi akibat cedera otot, ligamen, tarikan otot dan keletihan otot. Penyebab serius lainnya adalah patah tulang belakang, infeksi atau tumor.
Berdasarkan waktu, nyeri punggung dibagi menjadi 3 jenis, yaitu akut, subakut dan kronis. Nyeri punggung akut jika terjadi dalam waktu kurang dari 6 minggu, untuk subakut lama nyerinya antara 6-12 minggu.
Sementara itu, untuk nyeri punggung yang kronis biasanya akan mengalami nyeri lebih dari 12 minggu.
Baca juga: Penderita Diabetes Makan Makanan Manis, Aman atau Tidak?
Gejala bahaya akibat nyeri punggung bawah
Gejala yang dapat ditimbulkan dari nyeri punggung berupa terasa seperti tersetrum di daerah punggung, nyeri punggung yang dapat menjalar ke bagian kaki, lalu akan terasa semakin kuat saat mengangkat berat.
Berikut ini tanda-tanda yang patut anda waspadai apabila kamu mengalami nyeri punggung bawah, di antaranya:
- Mati rasa, kesemutan atau terjadi kelemahan di bagian pangkal paha, lengan atau kaki. Kemungkinan gejala tersebut akibat kerusakan pada sumsum tulang belakang
- Masalah dalam mengontrol usus dan saluran kemih seperti tidak dapat menahan untuk buang air besar dan buang air kecil
- Nyeri punggung disertai demam, rasa terbakar saat buang air kecil, sering dan atau buang air kecil mendesak kemungkinan nyeri punggung yang disebabkan karena infeksi
- Rasa sakit yang meningkat saat membungkuk ke depan, setelah angkat berat ataupun saat batuk
- Rasa sakit yang sangat hebat serta mengalami masalah kelemahan yang semakin memburuk
Kapan bahaya akibat nyeri punggung bawah perlu diperiksa dokter?
Selain tanda tersebut, ada juga tanda bahaya lain yang menunjukkan nyeri punggung sudah semakin serius.
Jika kondisi seperti ini sudah muncul, jangan tunda lagi untuk segera memeriksakan diri ke dokter. Berikut tanda-tanda bahaya akibat nyeri punggung bawah yang sudah semakin serius:
- Disertai riwayat trauma yang berulang
- Nyeri muncul pada malam hari
- Nyeri semakin memburuk atau tidak membaik dengan cara istirahat
- Rasa sakit yang sudah berlangsung selama lebih dari sebulan
- Terjadi penurunan berat badan yang tidak disengaja
- Tidak ada perubahan terhadap terapi nyeri sebelumnya
Baca juga: Jangan Anggap Remeh, Ini Bahaya Kanker Prostat pada Pria
Pengobatan pertama bahaya akibat nyeri punggung bawah
Untuk mengurangi keluhan nyeri punggung tanpa disertai dengan tanda-tanda yang sudah dijelaskan tadi, kamu dapat melakukan pengompresan pada daerah yang nyeri dengan menggunakan air dingin.
Bisa juga kamu meminum obat penghilang rasa sakit seperti parasetamol atau obat asam mefenamat. Hindari aktivitas yang berat dan hindari duduk yang terlalu lama.
Jika nyeri pada tulang belakang terutama yang sudah berlangsung lama atau kronik, tidak ada pengobatan yang tepat dan cepat dapat mengganggu fungsi tubuh dalam aktivitas dan menurunkan kualitas hidup.
Oleh sebab itu, segera periksakan diri kamu ke dokter juga, ya!