Menderita Panas Dalam? Ini Berbagai Pilihan Obat Alami dan Medis untuk Meredakannya

Panas dalam sering dialami dan dikeluhkan banyak orang, dengan penandanya seperti sakit tenggorokan yang disertai bibir pecah-pecah dan sariawan. Apa saja ya obat panas dalam yang ampuh meredakannya?

Sebelum membahas lebih jauh tentang obat panas dalam, ada baiknya kamu mengenali dulu apa sesungguhnya panas dalam sehingga tahu bagaimana meredakannya. Yuk, simak pembahasan berikut!

Baca juga: Kanker Pankreas: Kenali Gejala, Penyebab dan Cara Mencegahnya!

Mengenal apa panas dalam sebenarnya

Faktanya, istilah ‘panas dalam’ sesungguhnya salah kaprah, karena dalam dunia medis tidak dikenal istilah panas dalam. Apa yang dikenal orang sebagai panas dalam sesungguhnya bukan penyakit, melainkan bisa jadi gejala atas penyakit lain yang perlu diketahui lebih lanjut.

Orang yang mengeluh panas dalam juga biasanya tidak demam, dan suhu tubuhnya normal ketika diukur dengan termometer. Sebab ‘panas’ di sini mengacu pada kondisi tubuh yang kurang sehat.

Pengalaman panas dalam setiap orang bisa berbeda, karena penyebabnya bisa berbeda satu orang dengan lainnya. Yang kerap dialami adalah sakit tenggorokan, diiringi sariawan dan bibir pecah-pecah, sehingga nyeri ketika menelan, ada juga yang mengalami sembelit, dan berbagai kondisi lain.

Penyebab terjadinya panas dalam

Ada sejumlah penyebab panas dalam, yang umumnya memiliki tanda utama berupa rasa nyeri pada tenggorokan, di antaranya seperti:

1. Pilek, flu, dan infeksi virus lainnya

Virus menyebabkan sekitar 90 persen sakit tenggorokan yang menjadi gejala utama panas dalam. Di antara virus yang menyebabkan sakit tenggorokan adalah:

• Flu biasa
• Mononucleosis, penyakit menular yang ditularkan melalui air liur
• Campak, penyakit yang menyebabkan ruam dan demam
• Cacar air, infeksi yang menyebabkan demam dan ruam yang gatal dan bergelombang
• Gondongan, infeksi yang menyebabkan pembengkakan kelenjar ludah di leher

2. Infeksi bakteri lainnya

Infeksi bakteri juga dapat menyebabkan radang tenggorokan dan panas dalam, yang paling umum adalah infeksi akibat bakteri Streptococcus grup A.

Ini menyebabkan hampir 40 persen kasus sakit tenggorokan pada anak-anak. Tonsilitis, dan infeksi menular seksual seperti gonore dan klamidia juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan dan panas dalam.

3. Alergi

Ketika sistem kekebalan bereaksi terhadap pemicu alergi seperti serbuk sari, rumput, dan bulu hewan peliharaan, ia melepaskan bahan kimia yang menyebabkan gejala seperti hidung tersumbat, mata berair, bersin, dan iritasi tenggorokan.

Kelebihan lendir di hidung bisa menetes ke bagian belakang tenggorokan. Ini disebut postnasal drip dan dapat mengiritasi tenggorokan.

4. Udara kering

Udara kering dapat menyedot kelembapan dari mulut dan tenggorokan, dan membuatnya terasa kering dan gatal. Udara kemungkinan besar kering di bulan-bulan musim dingin saat pemanas menyala.

5. Asap, bahan kimia, dan iritasi lainnya

Banyak bahan kimia dan zat lain yang berbeda di lingkungan mengiritasi tenggorokan, termasuk:

• Rokok dan asap tembakau lainnya
• Polusi udara
• Produk pembersih dan bahan kimia lainnya

6. Cedera

Cedera apa pun, seperti pukulan atau luka di leher, dapat menyebabkan rasa sakit di tenggorokan. Sepotong makanan tersangkut di tenggorokan juga bisa mengiritasinya.

Penggunaan berulang membuat pita suara dan otot di tenggorokan tegang. Kamu bisa sakit tenggorokan setelah berteriak, berbicara keras, atau bernyanyi dalam waktu lama. Sakit tenggorokan adalah keluhan umum di antara instruktur dan guru kebugaran, yang sering harus berteriak.

7. Penyakit refluks gastroesofageal (GERD)

Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah suatu kondisi di mana asam dari lambung kembali ke kerongkongan – tabung yang membawa makanan dari mulut ke perut.

Asam membakar kerongkongan dan tenggorokan, menyebabkan gejala seperti mulas dan refluks asam – regurgitasi asam ke tenggorokan.

8. Dehidrasi

Dehidrasi dan terlalu banyak mengonsumsi gorengan serta makanan terlalu pedas juga dipercaya memunculkan gejala panas dalam. Selain itu kondisi kelelahan, dan ketidakseimbangan hormon juga bisa memicu rasa panas dalam tubuh. Untuk tahu lebih detail penyebabnya, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter.

Gejala panas dalam

Penderita panas dalam umumnya memiliki gejala yang mirip dengan sakit tenggorokan; ini termasuk munculnya beberapa tanda seperti:

1. Sakit di tenggorokan.
2. Kesulitan menelan.
3. Kehilangan selera makan.
4. Amandel terasa sakit dan/atau bengkak; kadang-kadang dengan bercak putih dan/atau garis-garis nanah.
5. Bintik-bintik merah yang sangat kecil dapat muncul di bagian lunak langit-langit mulut (atap mulut).
6. Nodus (kelenjar getah bening) di leher bengkak dan nyeri tekan.
7. Demam.

Diagnosis yang dilakukan

Umumnya, saat kamu mengeluhkan panas dalam, dokter akan memeriksa dan mencari tanda-tanda infeksi tenggorokan. Pada awalnya mungkin akan agak sulit untuk mengetahui, apakah itu disebabkan oleh virus atau bakteri.

Akibatnya, dokter dapat memesan satu atau lebih dari tes berikut untuk mengetahui apa yang menyebabkan panas dalam pada dirimu, meliputi:

1. Kultur tenggorokan – usap digosokkan ke bagian belakang tenggorokan dan amandel untuk menguji bakteri yang sebenarnya. Ini tidak menyakitkan tetapi mungkin menggelitik, dan pasien mungkin memiliki sensasi tersedak sementara.
2. Tes antigen cepat – tes ini dapat mendeteksi bakteri strep dalam hitungan menit dari sampel swab dengan mencari antigen (bagian dari bakteri) di tenggorokan.
3. Tes DNA cepat – Teknologi DNA digunakan untuk mengidentifikasi infeksi radang tenggorokan.

Potensi komplikasi radang tenggorokan saat mengalami panas dalam

Saat panas dalam, radang tenggorokan yang kamu alami secara umum mungkin mudah diobati. Namun jika dibiarkan, ada kemungkinan hal tersebut dapat menyebabkan komplikasi, mencakup:

1. Sinusitis – infeksi pada sinus.
2. Infeksi dapat menyebar ke telinga, kulit, atau darah.
3. Mastoiditis – infeksi pada mastoid, bagian dari tengkorak di belakang rahang.
4. Demam rematik – penyakit radang.
5. Abses peritonsillar – kantong berisi nanah di dekat amandel.
6. Demam berdarah – disebabkan oleh racun bakteri; menghasilkan ruam merah.
7. Psoriasis gutata – jenis psoriasis yang lebih sering terjadi pada anak-anak.
8. Glomerulonefritis pascastreptokokus – radang ginjal.

Pencegahan panas dalam

Banyak dokter mengatakan tidak banyak yang bisa kita lakukan untuk mencegah sakit panas dalam atau radang tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus. Akan tetapi, kiat-kiat berikut dapat membantu mengurangi frekuensi sakit tenggorokan, dan mungkin membantu mencegah komplikasi di kemudian hari:

1. Nutrisi – diet seimbang, kaya buah dan sayuran, biji-bijian, lemak berkualitas baik (minyak zaitun, alpukat, dll.) dan protein tanpa lemak akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Olahraga – olahraga teratur membantu sistem kekebalan tubuh.
3. Banyak tidur – tanpa tidur yang cukup sistem kekebalan tubuh pada akhirnya akan menjadi lebih lemah.
4. Jangan merokok – orang yang merokok memiliki lebih banyak serangan sakit tenggorokan dibandingkan dengan orang yang tidak merokok; mereka juga lebih rentan terhadap komplikasi tenggorokan.
5. Jaga kebersihan tangan – mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan air adalah cara yang efektif untuk mencegah sebagian besar infeksi.
6. Tutup mulut saat batuk – ini melindungi orang lain. Batuk ke bagian dalam siku, bukan ke tangan, juga mengurangi kemungkinan permukaan terkontaminasi saat disentuh.
7. Pisahkan barang-barang pribadi – gelas minum dan peralatan makan, misalnya, tidak boleh dibagikan jika telah digunakan oleh orang yang sakit tenggorokan.

Obat panas dalam alami bisa diterapkan di rumah

Sesungguhnya untuk mengobati panas dalam lebih menyeluruh, kamu perlu mengetahui apa penyebab gejala-gejala yang kamu alami. Tujuannya, agar kamu jadi tahu pengobatan apa yang tepat.

Namun ada beberapa bahan dan cara alami yang bisa diterapkan sebagai obat panas dalam, sebagai berikut:

Berkumur air garam

Berkumur air garam adalah salah satu solusi mudah untuk meredakan sakit tenggorokan dan sariawan, karena sifat antibakterinya.

Kamu bisa mencampur 1/4 sendok teh garam dalam secangkir air hangat, dan kumur setidaknya 2-3 kali sehari, untuk membilas bakteri dan menetralkan asam yang mungkin menyebabkan sensasi terbakar.

Madu

Madu juga dikenal kemampuannya sebagai antibakteri dan anti-inflamasi, yang mana bisa melembapkan tenggorokan dan meredakan sariawan.

Soda kue

Soda kue dianggap bisa mengembalikan keseimbangan pH dan mengurangi peradangan, yang dapat menyembuhkan sariawan.

Kamu bisa melarutkan 1 sendok teh soda kue ke dalam 1/2 gelas air, kumur larutan ini di mulut 15 hingga 30 detik, lalu keluarkan, dan ulangi setiap beberapa jam sesuai kebutuhan.

Obat panas dalam alami seperti minyak kelapa

Minyak kelapa juga bisa sangat menenangkan panas di tenggorokan dan bisa jadi mengandung anti-inflamasi.

Ambil sekitar 2 sdm (30 ml) per hari, dan berikut adalah beberapa ide penerapan minyak kelapa untuk dicoba, misalnya, tambahkan sesendok minyak kelapa pada teh panas.

Kamu juga bisa menambahkan sesendok minyak kelapa pada sup, atau memasukkan sesendok minyak kelapa langsung ke dalam mulut, dan biarkan meleleh dan melapisi tenggorokan.

Teh herbal

Obat panas dalam alami selanjutnya adalah teh herbal. Membuat teh herbal membantu mengurangi peradangan dan ketidaknyamanan tenggorokan. Sebut saja seperti teh peppermint, teh akar jahe, hingga teh chamomile.

Meski teh panas terasa panas saat dikonsumsi, namun minum minuman panas juga bisa membantu kamu lebih berkeringat dan membantu mendinginkan tubuh.

Baca Juga: Sedikit Repot, Tapi Segudang Manfaat Sehat dengan Memelihara Hewan di Rumah

Obat panas dalam dari dokter atau beli di apotek

Sejumlah obat-obatan medis juga dapat membantu meringankan sakit tenggorokan, di antaranya:

• Obat antiinflamasi nonsteroid (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs alias NSAIDs): NSAID bisa meredakan peradangan dan nyeri tenggorokan, dan dua jenis umumnya adalah ibuprofen dan aspirin.
• Obat panas dalam jenis semprotan: Semprotan lidokain (lidocaine) dan semprotan tenggorokan (throat-numbing spray) dapat mengurangi nyeri tenggorokan.
• Obat pelega tenggorokan (lozenge): Obat pelega tenggorokan yang mengandung lidokain (lidocaine) atau jenis obat mati rasa lainnya dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.

Kamu bisa menerapkan cara-cara di atas untuk meredakan keluhan panas dalam. Namun jika gejala tidak juga membaik, penting segera memeriksakan diri ke dokter, agar mendapat penanganan tepat.

Kapan harus ke dokter?

Dalam kebanyakan kasus, sakit panas dalam hanyalah salah satu gejala flu biasa dan akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari. Namun, kamu tetap harus menemui dokter jika mengalami salah satu kondisi di bawah ini:

1. Gejala masih ada setelah beberapa minggu.
2. Sakit tenggorokan sering terjadi dan tidak merespon obat penghilang rasa sakit.
3. Ada demam persisten – ini menunjukkan infeksi yang harus didiagnosis dan diobati sesegera mungkin. Infeksi dapat menyebabkan masalah pernapasan atau menyebabkan komplikasi.
4. Ada kesulitan bernapas (mendesak).
5. Menelan air liur atau cairan sulit dilakukan.
6. Mengiler menjadi hal biasa.
7. Sistem kekebalan tubuh lemah – misalnya dengan HIV/AIDS, diabetes, atau siapa pun yang menerima kemoterapi, radioterapi, steroid, atau obat imunosupresan.
8. Urine menjadi berwarna coklat tua – ini berarti bakteri streptococcus telah menginfeksi ginjal.

Konsultasikan masalah kesehatan Anda dan keluarga melalui Good Doctor dalam layanan 24/7. Mitra dokter kami siap memberi solusi. Yuk, download aplikasi Good Doctor di sini!