Share This Article
Maag adalah salah satu gangguan pada lambung di mana dalam dunia medis, kondisi ini dikenal dengan istilah dyspepsia. Sementara untuk meredakannya, selain obat medis, sejumlah bahan herbal juga dipercaya bisa menjadi obat maag alami.
Gangguan pencernaan seperti maag memang tidak mengancam nyawa, namun jika dibiarkan bisa mengganggu aktivitas penderitanya. Karena umumnya menyebabkan rasa nyeri dan rasa tidak nyaman pada lambung.
Baca Juga: 5 Penyebab Payudara Kendur dan Cara Mengatasinya
Apa saja yang menyebabkan maag?
Ada banyak penyebab terjadinya maag. Gangguan pencernaan lainnya seperti gastroesophageal reflux disease (GERD), infeksi dan juga gastroparesis atau gangguan pada otot lambung, juga dapat menyebabkan maag.
Gaya hidup seperti makan terlalu banyak atau terlalu cepat, merokok dan stres juga dapat menyebabkan maag. Umumnya pada kasus sedang hingga berat, dokter akan memberikan obat untuk meringankan gejala maag. Salah satunya obat metoclopramide yang berfungsi mengosongkan lambung.
Namun jika gejalanya terbilang ringan, kamu bisa meredakannya dengan obat maag alami. Ada beberapa obat maag alami yang bisa kamu pilih. Apa saja obat alami tersebut? Berikut penjelasan selengkapnya.
7 bahan-bahan yang bisa dijadikan obat maag alami
Beberapa di antaranya mudah ditemukan di Indonesia. Kamu juga bisa mendapatkannya dengan harga terjangkau. Obat maag alami tersebut antara lain:
Daun mint
Melalui penelitian, daunt mint telah terbukti memiliki sifat antibakteri, antidepresan, analgesik dan juga bersifat antispasmodik. Sifat antispasmodik secara spesifik dapat mengatasi gejala maag berupa kembung.
Selain itu, daun mint juga dapat meringankan gejala maag lainnya karena sifat antidepresannya. Namun, daun mint tidak disarankan untuk mengatasi GERD. Karena mengonsumsinya dapat membuat asam lambung kembali ke kerongkongan dan memperburuk GERD.
Tumbuhan chamomile
Chamomile yang telah diolah menjadi teh sudah seringkali digunakan sebagai obat herbal. Salah satunya digunakan untuk mengatasi penyakit pencernaan, termasuk meringankan gejala maag seperti mual.
Mengonsumsi chamomile sebagai obat maag alami dapat membantu meringankan rasa sakit karena memiliki sifat antiinflamasi.
Kunyit sebagai obat maag alami
Kunyit salah satu rempah yang sejak lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Penggunaan obat tradisional ini didukung oleh bukti ilmiah di mana kunyit terbukti mengandung kurkumin. Kurkumin memiliki efek antiinflamasi dan merupakan antioksidan yang sangat kuat.
Dengan kandungan tersebut, kunyit dapat membantu meredakan rasa sakit yang timbul saat mengalami gangguan lambung. Termasuk pada gejala maag dan GERD.
Namun sayangnya kurkumin tidak terserap dengan baik oleh tubuh. Untuk itu dibutuhkan kombinasi dengan lada hitam saat mengonsumsinya. Karena lada hitam mengandung piperin yang dapat membantu penyerapan kurkumin di dalam tubuh.
Jahe sebagai obat maag alami
Sama seperti kunyit, jahe juga memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan yang kuat. Efek tersebut didapatkan dari kandungan jahe yang disebut gingerol.
Mengonsumsi jahe dipercaya dapat membantu mengatasi rasa sakit dan rasa tidak nyaman pada perut saat mengalami maag. Di luar itu, jahe juga dapat meredakan rasa mual, yang umumnya menjadi gejala maag atau gangguan lambung lainnya.
Artichoke
Meski masih terdengar asing di Indonesia, namun artichoke adalah salah satu tumbuhan ternama yang berasal dari daerah mediterania. Selain seringkali dijadikan bahan makanan, artichoke juga dijadikan tanaman herbal.
Salah satu manfaat artichoke adalah membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Mengonsumsinya juga dapat meredakan gejala yang timbul dari penyakit maag seperti kembung, mual dan rasa tidak nyaman pada perut.
Akar manis
Obat maag alami selanjutnya adalah akar manis atau licorice yang sudah lama digunakan sebagai obat masalah pencernaan. Akar manis dapat meringankan berbagai gangguan pencernaan, termasuk meredakan gejala maag, mengatasi keracunan makanan dan juga mengatasi mulas.
Akar manis bekerja dengan cara membantu memperbaiki lapisan perut dengan cepat dan mengembalikan keseimbangan lambung. Jika ingin mengonsumsinya, kamu dapat membeli produk komersilnya yang dijual dengan nama deglycyrrhizinated licorice (DGL).
Baca Juga: Daftar Penyakit Tidak Menular di Indonesia: Penyebab Kematian Tertinggi
Soda kue
Soda kue adalah obat maag alami? Ya mungkin terdengar aneh, namun dilansir dari healthline soda kue mampu meredakan gangguan pencernaan. Termasuk mengatasi perut bergas dan gejala maag seperti kembung. Cara mengonsumsinya pun mudah.
Kamu hanya perlu melarutkan setengah sendok teh soda kue dengan 4 ons air hangat dan kemudian meminumnya. Tapi penggunaan soda kue yang berlebihan juga dapat menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan, seperti diare dan juga kejang otot.
Demikian obat maag alami yang dapat meredakan gejala kembung, mual dan rasa tidak nyaman lainnya. Kamu bisa mengonsumsinya atau kamu bisa berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter untuk memilih obat alami yang cocok untukmu.
Cek kesehatan lambungmu di Klinik Maag bersama mitra dokter kami. Download aplikasi Good Doctor sekarang, klik link ini ya!